Estive na reunião sábado!Foi maravilhoso....tinha muitos colegas,o assunto abordado(consciência física) foi muito útil para mim!
E, o mais legal! Perdi 1,7kg!
A nossa orientadora nos propôs um desafio para esse final de ano. Cada um de nós devemos traçar uma meta, possível é claro, e trabalhar em cima dessa meta!
Eu já tracei a minha: perder 1,0kg por semana!
No sábado e domingo não fiz a alimentação muito correta. Em questão de pontos, estou dentro do combinado, mas as porções de leite e frutas não foram cumpridas.
Mas, hoje eu estou cumprindo tudo certinho.E, com o feriadão que vem aí, tenho que estar atenta para sobrar pontinhos no feriado.
Em breve colocarei fotos das refeições.
Um beijo.
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