terça-feira, 30 de setembro de 2008

Pesagem



Que maravilha!!!!!!!!

Fui na reunião do CIA DO PESO, perdi essa semana 0,700 kg.
Não podemos jogar fora um hábito escada abaixo....podemos jogá-lo degrau por degrau!!!!

bjux cheio de felicidade

Academia

Olá pessoal!!!!!!!

Comecei a terça feira muito empolgada!!!!

Acordei cedo e fui a uma academia fazer minha matrícula. Fiz 20 minutos de bibicleta ergométrica com carga 3. Quase morri de tanto suar....pingava no chão.Depois fiz 40 minutos de esteira na velocidade 56. Outra enchurrada de suor...

Na academia encontrei uma mulher que me disse:
- Oi, Fernanda. (percebi que ela me conhecia, mas eu não tinha a menor idéia de quem era ela).
Respondi mas não tive coragem de perguntar de onde ela me conhecia. Mas, ela percebeu que eu não a reconheci. Foi quando ela disse:
- Você não está me reconhecendo, não é?
Eu, muito sem graça disse que não. E ela me disse:
- Sou a mãe da Bianca e do Bruno, seus alunos...
Nossa! Quase cai de costas!
A mulher está muito diferente. Emagreceu 28 kilos e me garantiu que não tomou nem um comprimido sequer de remédio. Fiquei impressionada como ela aparentava mais jovem. Ela disse que seguiu um programa de uma nutricionista e está malhando muito. Isso já a 11 meses.
Eu olhava para ela e pedalava com tanto gás. Juro que acreditei que um dia eu poderia também obter os resultados que ela obteve com tanta dedicação e perseverança.

Hoje tem reunião do CIA DO PESO. Portanto hoje vou me pesar. Depois passo aqui para contar como foi.

bjux

domingo, 28 de setembro de 2008

Voltei!!!!!!!!!




Olá pessoal! Estou sumida não é?

Voltei para contar as novidades......Emagreci mais ainda! Desde a primeira semana de agosto já foram 5,8kg.

Estou muito feliz com as conquistas que venho conseguindo...uma delas é ter voltado a usar uma antiga calça jeans que não subia nem nas pernas.... (veja foto)

Conto com o apoio do grupo AMIGOS DO PESO e das minhas duas parceiras que frequentam comigo o grupo semanalmente... (parabéns meninas pelo emagrecimento de vocês duas).

Essa semana perdi 0,500kg apenas, mas, fiquei muito satisfeita pois, acredito que quanto mais devagar eu perder peso, maior a chance de manter.

Estou com muita saudade dos comentários que recebo aqui.Quero que voltem a comentar! Vocês também são responsáveis por essas conquistas!!!!!

Vamos que vamos!!!
bjux ligth.

segunda-feira, 1 de setembro de 2008

Política...



Olá! Estou sumida! Estou politicando, e isso tem tomado meu tempo.
Quanto a alimentação, percebo que ainda tenho muito o que me disciplinar! Como muito bem durante o dia mas, à noite quando chego da faculdade...a fome me faz perder a cabeça!
Agora todo sábado vai ter jogo de vôlei com os colegas de trabalho.Sábado passado teve e foi muito legal! Conheci pessoas novas (amigos e parentes de colegas), e ainda gastei algumas calorias....
Hoje à tarde vou buscar meu remédio.Já ficou pronto!
A partir de agora nada de cervejinha....heheheehehe.
Hoje é dia de pesagem...à noite tem reunião do grupo CIA do peso! Amanhã entro aqui para contar o desastre!!!!(acho que não emagreci).
bjux