Anotações

Olá pessoal.

Tenho anotado tudo o que como em uma agendinha que reservei só para isso! Não é muito fácil mas no fim do dia dá uma idéia legal do que foi consumido para ver se precisa diminuir, melhorar, etc.

Fui numa casa de produtos naturais e comprei um kit de fibras naturais. Tenho consumido todos os dias. Ele é composto por: aveia em flocos, fibra de trigo, extrato de soja, gérmen de trigo, proteína de soja, semente de linhaça, gelatina em pó e levedo de cerveja.

Ah! tenho percebido que minhas mãos incham quando estou fazendo caminhada. Alguém sabe por que isso acontece?

bjux ligth