Boa noite.
Faz um tempão que não venho por aqui! Durante esse tempo não deixei de cuidar da minha nova postura alimentar!
No mês de agosto tomei posse em um concurso e comecei a trabalhar dobrado. Com a nova rotina a única coisa que mudou foi a quantidade de horas na academia que reduziu de 2h/dia para 1h/dia.
Estou finalizando o processo de emagrecimento para dar início ao processo de manutenção ETERNA!
Nesse tempo aprendi a comer, aprendi que sem atividade física é impossível ficar e aprendi principalmente que sou capaz de muito mais do que eu imaginava ser.
As pessoas que estão próximas acompanharam tudo dia a dia e sem que menos esperassem, comprovaram uma mudança nos meus hábitos que determinaram o sucesso nesse processo.
Ainda acompanho com minha nutricionista (figura indispensável), mudei de academia por questões de horário e consuma a cervejinha do final de semana. Tudo com muita calma e paciência para não perder o ritmo e abandonar tudo de vez!
Nem sei se alguém ainda frequanta aqui, mas, caso alguém leia, deixo o recado que a paciência é fundamental para uma conquista que é processual.
Boa noite e até mais!!!!!!!
Um comentário:
Fernanda, (lindo nome....seria o da minha filha, caso eu não tivesse mudado no último mes de gestação....rs, bom dia!
Não conhecia seu espaço, mas vim retribuir sua visita e adorei conhecer um pouquinho mais sobre vc! Parabéns pela situação profissional e sua nomeação. Parabéns tbm pela fase de manutenção que vc já assumiu como sendo eterna, parabéns tbm pelos novos e melhores hábitos alimentares e postura perante à vida....e como vc disse....tamo juntas.
Bjs e bom retorno!
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