IUPI!!!!!!!!!
Dia perfeito! Comi direitinho, malhei muito, comi as duas castanhas do pará, e bebi muita água!!!!
Estou indo deitar com a sensação de dever mais do que cumprido!!!!!!
E achei que eu não conseguiria malhar com tanta empolgação pois acordei 4h da manhã para elaborar prova!
Andei pesando e percebi que o ponteiro da balança não movimenta. Mas, hoje vesti uma calça e percebi que ela está caindo. Não havia entendido, como assim? Conversando com o meu professor de musculação, ele me falou que não era para eu encanar com a balança porque eu estou trocando massa gorda por massa magra e músculos são mais pesados mesmo.
Fiquei mais tranquila!
Agradeço muito os recadinhos que estou recebendo... não seria o mesmo sem vcs!
2 comentários:
Oieeee....que bom que esta conseguindo fazer AF. e realmente é assim..o peso altera..perdemos gordura, mas ganhamos massa magra... Mas isso não pode te deixar triste...é ótimo para seu corpo...a balança nem sempre mostra a verdade..neste exemplo principalmente.. uma otima sexta para vc... Conta comigo ta.
oiii florzinha .....obrigado pela visitinha ehheheheh
que legal que esta indo bem na ra . conte comigo ...se puder me segui tb ...bjokas
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