Bom dia, pessoal. Estou iniciando o projeto férias... Faltam 58 dias para eu entrar de férias e durante esses dias eu quero cumprir algumas regras básicas:
NADA de refrigerante, doces e frituras
MAIS água
Mais atividade física (atualmente tenho feito jump, step, gap, corrida e musculação)
Cardápio show! (Estou seguindo um cardápio de nutricionista)
Nada de jacadas nos finais de semana
Vamos comigo?
2 comentários:
To indo já!!! Vamos lá!!!
Isso aÍ!
Vou tentar seguir seu exemplo!
Postar um comentário