Pesagem...

Hoje fui à reunião do CIA DO PESO e a pesagem mostrou uma perda de 0,600 Kg. Fiquei muito frustrada, esperava mais.... Mas, antes perder do que adquirir, não é?

o caminho é perseverar...

Cardápio de hoje:

Manhã

01 xíc. de mamão
01 pit stop pizza
01 copo de suco de uva ligth

Tarde

1/2 xíc. de arroz
1/2 xíc. de carne picadinha
legumes cozidos (vagem, cenoura, brócolis, chuchu,beterraba)
salada (alface + tomate )
05 mini- coockies de aveia e mel
01 iogurte ligth
abacaxi

Noite

01 nissim miojo
Salada de beringela